


أخصائية تغذية: "النباتيون هم أكثر عرضة لنقص معدن الزنك" - فيديو - قائمة أفضل الأطعمة الغنية بالزنك مصادر الزنك الطبيعية - موسوعة
ماهو الزنك؟. معدن من المعادن الأساسيّة لجسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعيّ من خلال تناول أصناف مُتعدّدة ومتُتنّوعة من الطعام، حيث يُعدّ من العناصر المُهمّة لجسم الإنسان. من العناصر ...الزنك. يعرف الزنك باسم الخارصين أو التوتياء، وهو عنصر كيميائي معدني، رمزه الكيميائي Zn، ورقمه الذري 30، وهو العنصر الأول في المجموعة الثانية عشر من الجدول الدوري، وهو من بين أكثر العناصر ...
